L’activité physique correspond à tout mouvement corporel produit par les muscles squelettiques, entraînant une dépense d’énergie supérieure à celle du repos (1).
Il existe de nombreux types d’activités praticables dans la vie quotidienne (2) :
- les déplacements actifs : marcher, monter les escaliers et/ou faire du vélo pour aller au travail, faire les courses...
- les activités domestiques : entretien du domicile, bricolage, jardinage…
- les activités professionnelles ou scolaires.
